骨盆修復(fù)儀一般產(chǎn)后42天就可以使用。產(chǎn)后42天惡露清除后，可以去醫(yī)院進(jìn)行骨盆修復(fù)，骨盆修復(fù)運(yùn)動(dòng)可以做瑜伽幫助提升骨盆，也可以自己做肛門提升運(yùn)動(dòng)。若骨盆不能及時(shí)康復(fù)，會(huì)導(dǎo)致膀胱隆起、尿道隆起或子宮脫垂等問題，身體的具體恢復(fù)時(shí)間存在個(gè)體差異，一般需要2-6個(gè)月才能完全恢復(fù)，還應(yīng)注意飲食與營養(yǎng)的結(jié)合多休息。

一、產(chǎn)后髖骨修復(fù)管用嗎

管用。骨盆的肌肉是貫穿了腰部兩邊的髖骨的，如果髖骨沒有及時(shí)修復(fù)的話，那么就會(huì)影響到骨盆的肌肉，而使得女性日后出現(xiàn)腰酸背痛、神經(jīng)痛等等問題了。由此看來，產(chǎn)后的髖骨修復(fù)也是很有好處的。而想要修復(fù)髖骨，可以通過髖骨修復(fù)儀。

二、髖骨修復(fù)儀產(chǎn)后多久可以用

骨盆修復(fù)倡議產(chǎn)后42天做了復(fù)查惡露潔凈后再做，在月子里產(chǎn)后媽媽身體各方面都還處于一個(gè)恢復(fù)階段，太早做身體可能會(huì)不順應(yīng)。髖骨產(chǎn)后修復(fù)儀使用時(shí)每次30分鐘，隔天做一次，一個(gè)療程15次。髖骨修復(fù)儀修復(fù)髖骨一般有四個(gè)階段：

1、盆骨理療：可以使用髖骨修復(fù)儀中的氣囊來擠壓骨盆，使得因?yàn)閼言卸儗挼墓桥璧玫礁纳啤?/p>

2、翹臀療法：不少的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)臀部下垂的情況，而想要臀部變得更翹，可以通過氣囊擠壓骨盆和大腿根的肌肉，這樣慢慢的就能夠達(dá)到緊致臀部的目的了。

3、保養(yǎng)卵巢。女性的卵巢是重要的器官，而髖骨修復(fù)儀擁有拱形的紅外線加熱器，讓熱氣能夠滲入體內(nèi)，修復(fù)子宮和卵巢。

4、O型腿理療：水腫是很多懷孕女性都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，而水腫的時(shí)候會(huì)影響腳型，可能會(huì)出現(xiàn)蘿卜腿或者O型腿。這時(shí)候可以使用髖骨產(chǎn)后修復(fù)儀擠壓腿部，這樣就能夠消除不好看的腿型了。